南宁曙光医院

如何拥有健康的精子

来源:南宁曙光男科医院 发布时间:2019-03-04 15:23
高质量的精子才能实现优生优育,才能生出一个聪明健康的宝宝,那么怎么才能拥有高质量的精子呢?
 
  1、健康饮食,远离烟酒和辛辣刺激的食物,多吃牡蛎等对精子有益的食物。
 
  2、注意保持个人卫生、不穿紧身内裤,避免性生活过度等可以预防生殖感染疾病的同时也可以提高精子质量。
 
  3、避免长期接触手机电脑等等这些高科技产品,辐射会伤害精子,并且也要少吃对精子不利的药物。
 
  以上就是如何拥有健康的精子的内容,如果还有什么想要了解的可以在线咨询我们的医生,或者是拨打我们的热线,祝您生活愉快!

 

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