南宁曙光医院

精子活力太低怎么提高

来源:南宁曙光男科医院 发布时间:2019-04-09 16:02
  精子活力低可能会影响到男性的生育,因此男性朋友要是平时看见自己精液黄、精液量少之类的一定要注意做好调理,那么精子活力太低怎么提高?
 
  1、少喝酒少抽烟,因为酒精和烟草都会降低精子的质量,因此一定要远离,另外还要注意不要服用对精子不利的药物。
 
  第二、避免不洁性交,注意个人卫生,勤换洗内裤,内裤要宽松透气,不久坐,不蒸桑拿不泡热水澡等都是可以提高精子质量。
 
  第三、饮食要注意多食用对精子有益的食物,如进食优质蛋白质与精氨酸食品,有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;补充各种维生素以及多吃含锌元素高的食物。
 
  以上就是精子活力太低怎么提高的内容,如果还有什么想要了解的可以在线咨询我们的医生,或者是拨打我们的热线,祝您生活愉快!

 

在线咨询南宁男科医院专家

上一篇:如何拥有健康的精子     下一篇:没有了
男科热点专题更多...
南宁最好的男科医院高峰论坛
专家团队更多...