对于那些还没有生育的男性，他们都很重视精子的健康，而有很多原因会影响男人的精子，不过很多男性朋友对这些影响精子的原因并不清楚，因此，下面南宁曙光医院专家为大家介绍一下，哪些原因会导致男人精子质量下降？
1、久坐
长期久坐很容易得病的，对男性来说久坐会引起前列腺炎，前列腺炎问题会使精液量变少，而出现精液量少的现象，这样会导致精子质量下降。建议男性平时多喝水，经常上厕所可以减少久坐。
2、熬夜
现在有哪个年轻人不熬夜的，有的甚至通宵呢，可是广大男性朋友们并没有意识到经常熬夜会伤身体，并且熬夜容易导致免疫力下降，会危害到男性的生精功能，往往对精子质量有影响。所以我们要想改善精子的质量，就不要熬夜了。
3、抽烟、酗酒
我们知道，熬夜多的话会有碍于健康，其实吸烟喝酒也是一样的，要是过量的话也有碍健康，男性们可能不知道，烟中的尼古丁能杀精，而酒精中毒也会伤害精子而影响到精子的活力，造成男性精子质量低下。所以，男性朋友应该少抽烟喝酒，精子自然好。
哪些原因会导致男人精子质量下降？就为大家介绍到这里，希望男性朋友们可以对这些原因引起重视，并且该改正的要及时改正，该治疗的也应该及时咨询就医。
